季林家～kirinya～

きょうもお休み。
まりの部屋の壁塗り。
棚を外した後にパテで平らにして、ペーパー掛けて、前の塗料があったので塗りました。
少しぼこぼこしてきれいに塗れなかった。
前の私ならかなり神経質に塗り直ししてましたが、こういうのも味があっていいじゃん！
で、最近かなりいいかげんになってます

そうそう、先日の実験結果の報告いたします。
高カロリーのうなぎとケーキを食べたら、一日で体重が増えるか。
結果、食後に歩いた為か、体重は増えませんでした。
よって、歩く事がとても効果があると言うことです。
食後３０分から１時間以内に歩くとより効果的。
糖分は脂肪を蓄積しやすくさせるそうです、歩く事で燃焼させるんでしょうね。

体脂肪は標準、体脂肪計は最近購入したので元は多分肥満ゾーン
標準といっても、危険ゾーンがすぐそこ
６キロの脂肪は何処に消えたのでしょう！
調べてみたらおもしろそう